728x90 반응형 세로토닌1 우울함을 느낄때 좋은 세인트존스워트 효능 알아보기 천연 허브보조제 세인트존스워트 제가 수면 장애가 있고 우울감을 많이 느낄 때 자주 먹던 세인트존스워트 라는 허브보조제를 소개해 드리려고 합니다. 이 보조제는 유럽이나 서아시아 등에서 자라는 세인트존스워트라는 허브로 만들어집니다. 우울감과 무기력에 도움 세인트존스워트는 '성 요한초'라고 알려져 있습니다. 가벼운 우울감과 무기력함에 도움을 주는 허브입니다. 진정제라던지 수면제와 같은 복용 약이 아니라 허브 제품이기 때문에, 일반인도 구매해서 먹을 수 있는 건강 보조제입니다. 세인트존스워트는 드실 때는 조금 조심해서 드시는 게 좋습니다. 불면증에 좋다고 알려져 있어서 좋은 수면을 위해서 드기도합니다. 세인트존스워트는 무기력한 상태를 좋아지게 해 주거나, 가볍고 일시적인 우울 증상을 완화시켜주는 역할을 하기도 .. 2021. 10. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
